Игри

Информация за страница Салати

   Разнообразието от салати е голямо и това е доказано по много начини, включително и от менютата на ресторантите и заведенията за бързо хранене. В тях клиентите са в състояние да си поръчат различни порции, всяка една от които изпълнява ролята на ордьовър или предястие към обяда или пък вечерята. Освен че се предлага почти навсякъде в заведенията, салатата има една друга, много важна функция. Свързана е със здравословните хранене и начин на живот, благодарение на които се спазват диети, свалят се ненужните килограми и се очиства организма от натрупаните в него токсини. Неслучайно именно салатените изделия са основна храна за редица знаменитости, много от които дори публикуват книги за храненето. Само един от тях е вече бившият номер едно в световната тенис ранклиста Новак Джокович. Освен него, диетите на Опра Уинфри и други звезди от шоубизнеса са достъпни на пазара за хората, за които здравето и правилното хранене стоят на първо място.

    Всички салати имат доста общи помежду си характеристики, като например богатото съдържание на витамини, калций и други полезни за организма вещества. В разгара на летния сезон, когато растат всички основни видове зеленчуци – домати, краставици, моркови – много хора се хранят предимно със салата, като освен на здравословното хранене, в случая избягват да товарят стомашната си система с тежки храни предвид високите температури на въздуха. За приготвянето на дадена салата понякога се изисква повече или по-малко време – важна роля в това отношение има броят необходими продукти, подправки или сосове, които именно често пъти превръщат приготвеното в истински шедьовър на кулинарното изкуство. Салатата може да бъде само предястие или пък основното хранене за много хора, особено за активно занимаващите се със спорт. Работещите в сферата на моделиерството също са принудени да спазват строг хранителен режим, така че фигурата им винаги да е в отлично състояние, докато дефилират на подиума пред аудиторията. Преди всичко, консумирането на салатените деликатеси ни позволява да се запознаем подробно с много рецепти, някои от тях принадлежащи на най-големите имена в света на шеф готвачите – например Жак Пепен, Джейми Оливър и Гордан Рамзи. Това са само малака част от лицата, които всеки ден готвят от тв екран.

     За да се изберат правилните салати при даден хранителен режим, често пъти се налага да прибегнем до услугите на личния си лекар или пък до диетолог. Изготвянето на графикът за хранене е много важен и има ключова роля за постигането на съществени резултати в дългосрочен план. Точно поради тази причина много хора не стопират спазването на дадена диета дори и когато тя е довела до свалянето на желания брой килограми, а продължават да се придържат към нея дълги години. От здравословното хранене, в което на салатата е отредено едно от водещите места, далеч не се нуждаят само хората с наднормено или поднормено тегло. Всеки в наши дни е застрашен от развиването на различни заболявания, които възникват поради неправилно хранене и така се стига до увреждане на важни органи в организма като сърцето, белият и черен дроб, жлъчка и много други.

eXTReMe Tracker